¿Cómo levantar objetos de forma correcta?
Muchas personas se lesionan la espalda cuando levantan objetos de manera equivocada, y este hecho ocurre a menudo cuando se está realizando un proceso de mudanza. Como levantar peso sin esfuerzo Aprenda la manera correcta de realizar levantamientos. Para ayudar a prevenir el dolor y una lesión en la espalda al agacharse o levantar algo: …